Millal te viimasti naersite nii, et kogu keha vappus? Naer on üks kiiremaid viise stressi ja pingete maandamiseks ning positiivsusele lülitumiseks. On kindlaks tehtud, et juba väikseimgi naer on tervisele kasulik. Naer on üks imeline „asi”, mis on nii nakkav ja avaldab alati positiivset mõju. Naer laiendab kapillaarseid veresooni, mille tulemusena paraneb kõigi rakkude vere- ja hapnikuvarustus, reeglina tugevnevad organismis toimuvad biokeemilised protsessid ja aktiviseerub ainevahetus. Seetõttu on naeru kõikidel aegadel loetud inimelu kõige tervislikumaks aspektiks. Nakkav naer − see on kehakultuur.
Jaapani arstiteadlased väidavad:
Naer muudab vere koostist ja parandab selle kvaliteeti.
Naermine paneb diafragma üles-alla pumbana tööle, see omakorda stimuleerib südame tegevust ja seedeelundkonna tööd.
Naer reguleerib ka ensüümide ja teiste bioaktiivsete ainete eritumist endokriinsüsteemis.
Öeldakse, et see inimene, keda ajavad naerma omaenda väikesed viperused, on igati terve ega kannata depressiooni all. Üks minut naeru tugevdavat inimese immuunsussüsteemi 24 tunniks. Viis minutit naeru lisavat elueale kolm päeva.
Mind isiklikult aitab ühe munga lause. See on väga lihtne. Ta ütles: "Issand annab meile jõudu täpselt üheks .....
Matthew Perry suri liiga noorelt. Armastatud näitleja, kes mängis Chandler Bingi hittsarjas "Sõbrad" 10 hooaega aastatel 1994–2004, leiti .....
Kas tead, et Jeshua lubas viia need, kes Temasse usuvad ja Teda Issandana tunnustavad, sinna, kus nad hakkavad .....
"Ära lase kurjal võitu saada enese üle, vaid võida sina kuri heaga!" (Rm 12:21). Ukraina seisab! Ime! Seistes .....
Kellele ja miks nad nii muretult, säravalt ja avalikult naeratavad? Keegi ei tea. Saladus. See on särav, sillerdav .....
Estri raamatust loeme, et pärast Haamani käskkirja, et 13. adari päeval võidi impeeriumi kõikidel aladel juutide vastu üles .....
Kõik teavad, et kannatused on osa elust, kuid keegi ei hoiata Teid, et mõnikord tuleb neid raskusi hunnikute .....
On selge, et kurjade hävitamine on põhjus rõõmuks. Vabadus on saabunud. Türannia kukutatud. Vangid on vabastatud. Kurjusele on .....
Eelmisel laupäeval, kui algas Iisraeli pommitamine, saime YouTube'is meie Šabati jumalateenistuse ülekande kohta järgmise kommentaari: „Mida te seal .....
Juudi traditsioon jagab viie Moosese raamatu (Toora) lugemise sünagoogis 54 osaks. Kogu maailmas loevad juudid hingamispäeval sama osa .....
